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[홍기선 원장의 튼튼골프]지나친 스윙연습, 부상의 원인추운 날씨로 필드에 나가기 어려운 요즘, 그 대안으로 실내 골프장을 찾는 사람들이 늘고 있다. 대부분의 골퍼들은 운동보다는 새해를 맞이해 필드에서 더욱 향상된 실력을 뽐내기 위한 목적이 더 크다. 그렇다 보니 무리하게 연습량을 늘리는 골퍼들이 많다. 하지만 겨울철 ...2016-01-07 08:25 -
'BMW SA 오픈'과 함께 2016 시즌 유러피언투어 재개JTBC GOLF, 2016년 첫 대회 ‘BMW SA 오픈’ 7일부터 나흘간 생중계 2015년 12월 6일, ‘네드뱅크 골프 챌린지’를 끝으로 약 한 달 간 휴식기를 가졌던 유러피언투어가 남아공 개최의 ’BMW SA 오픈’과 함께 2016 시즌을 재개한다. ’BMW ...2016-01-06 13:41
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[홍기선 원장의 튼튼골프]시큰한 손목, 수족냉증 아닌 손목 부상겨울철에는 손이 시리거나 시큰거리는 증상이 있어도 대부분 추운 날씨 탓으로 여기고 방치하는 경우가 많다. 일반적으로 손발이 차고 저리는 것을 수족냉증이라 부르는데 단순히 손발의 차고 저린 증상을 수족냉증이라고 판단하기엔 무리가 있다. 손발이 차고 저리는 증상은 손목 ...2015-12-31 05:00 -
JTBC GOLF, '쇼! 라이브레슨 70' 30일 밤 8시부터 4시간 생방송‘라이브레슨 70’, 연말특집 ‘쇼! 라이브레슨 70’ 선보여! 레슨 & 퀴즈 콜라보 쇼! 시청자 이벤트 대방출! 2015년의 끝이 단 이틀 앞으로 다가왔다. 박인비(27.KB금융그룹), 리디아 고(한국명 고보경.뉴질랜드), 김세영(22.미래에셋), 안병훈(24. ...2015-12-30 10:56
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[홍기선 원장의 튼튼골프] 추위로 굳은 무릎 관절, 스윙 시 압박 최고!겨울에 부상이 잦은 이유는 근육과 관절이 경직된 상태에서 스윙을 하기 때문이다. 기온이 내려가면 우리 몸의 모든 근육과 관절은 딱딱하게 굳게 된다. 굳어진 근육과 관절을 무리하게 사용하면 작은 자극에도 상처를 입을 수 있으며, 자칫 잘못해 삐끗하기라도 하면 근육이 찢어 ...2015-12-27 10:33 -
2015년의 짜릿했던 명승부들을 모두 모았다!골프전문채널 JTBC GOLF(대표 정경문)가 연말을 맞아 2015년도 한 해 동안 진행된 주요 인기 프로그램 및 세계 투어의 명경기들을 다시 볼 수 있는 기회를 제공한다. 우선, LPGA(미국여자프로골프) 투어 주관방송사인 JTBC GOLF는 2015년을 마무리하며 ...2015-12-17 11:05
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[홍기선 원장의 튼튼골프]추운 겨울, 삐끗했다가 발목관절염으로 이어 질 수 있어추운 겨울에는 근육이 수축되고 관절의 유연성이 떨어져 부상 위험이 높다. 특히 눈이 내린 후 곳곳에 땅이 얼어 있어 미끄럼 사고로 발목 부상을 입는 경우가 많다. 발목 부상 중 가장 쉽게 발생하는 질환은 발목염좌다. 실제로 2013년 건강보험공단의 통계에서도 한 해 ...2015-12-17 08:20
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한국 골프의 미래를 이끌어 갈 신예들의 대격돌, '남녀 루키 챔피언십' 개최KPGA 코리안투어, 유럽여자프로골프투어…그 꿈의 무대에 설 수 있는 기회가 바로 여기에 JTBC GOLF, ‘남녀 루키 챔피언십’ 2016년 2월 방송 예정 대한민국 골프의 희망, 라이징 스타 발굴 프로젝트! ‘제3회 캐리어에어컨 MTN 레이디스 루키 챔피언십’ ...2015-12-11 09:24
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[홍기선 원장의 튼튼골프]실내 골프 지나친 연습, 척추노화의 지름길겨울이 되면 대부분의 골퍼들은 실내 골프연습장에서 스윙 연습에 매진하게 된다. 골프는 다른 운동과 다르게 똑같은 동작을 지속적으로 반복 연습해 좋은 자세를 만들게 되는 만큼, 실력이 향상돼 노력의 결과가 쉽게 나타나는 운동이다. 하지만 지나친 반복 연습은 척추 노화를 ...2015-12-10 08:58
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대한민국 최강의 클럽 챔피언을 가린다!화성 리베라C.C. 챔피언 vs 고양 뉴코리아C.C. 챔피언, 대망의 결승전! JTBC GOLF, ‘제 1회 벤제프 클럽 챔피언십’ 마지막회 9일(수) 밤 11시 방송! “우리 골프 클럽의 명예와 자존심이 내게 달렸다!” 오늘(9일) 밤 11시, 골프전문채널 JT ...2015-12-09 13:19
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웍스골프코리아, 2016년형 'L1-510 드라이버'출시웍스골프코리아는 초고반발 2016년형 ‘L1-510 드라이버’를 조기출시했다고 9일 밝혔다. 이 드라이버는 내구성이 탁월한 티타늄 소재에 헤드가 510CC로, 미스샷 방지는 물론 비거리 증진과 페어웨이 안착률을 높였다고 웍스코리아의 설명이다. 또 헤드의 표피를 ...2015-12-09 09:26 -
[홍기선 원장의 튼튼골프]살림왕 주부 골퍼, 방아쇠수지증 주의최근 집안일을 하고 남는 시간을 이용해 골프를 즐기는 주부 골퍼들이 늘고 있다. 하지만 평소 별다른 운동을 하지 않다가 골프를 시작한 주부들은 크고 작은 부상 위험에 노출되기 쉽다. 집안일을 열심히 해오던 주부들은 관절이 좋지 않은 경우가 있어 관절에 힘이 많 ...2015-12-03 09:02
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'세리 키즈' 박인비, 우상 박세리에 이어 LPGA 투어 명예의 전당에!2016시즌 열 번째 출전 대회에서 명예의 전당 입회! JTBC GOLF 스페셜 '박인비, LPGA 명예의 전당에 서다', 30일(월) 밤 9시 30분 방송! 골프전문채널 JTBC GOLF(대표 정경문)가 박인비(27.KB금융그룹)의 LPGA(미국여자 ...2015-11-30 13:26 -
[홍기선 원장의 튼튼골프]중급 골퍼들의 장타 욕심은 목 디스크의 원인?중급 골퍼 이모(44세)씨는 아침에 일어나자마자 목에 통증을 느꼈지만 일시적인 증상이라 생각하고 평소와 같이 출근 준비를 했다. 하지만 운전을 하려니 통증이 심해져 목이 돌아가지도 않고 팔까지 저려왔다. 놀란 이씨는 출근 대신 서둘러 병원을 찾았고 진단 결과 목디스 ...2015-11-26 07:33
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[안성범 원장의 튼튼골프]무릎 불균형 상태에서 무리한 골프, 반월상연골판 손상 초래무릎은 우리 몸을 지탱해주는 중요한 관절로 골프에서 큰 역할을 하는 부위다. 특히 무릎이 안정되고 건강하면 체중을 효과적으로 전달, 라운딩 중 하체를 안정시켜줘 실력 향상에 도움을 준다. 하지만 불행하게도 직장인의 경우, 운동 부족과 장시간 앉아 있는 습관으로 무릎 ...2015-11-12 06:00
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