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[안성범 원장의 튼튼골프]'오래 걸으면 발바닥 무리, 골프 운동 시 족저근막염 주의'골프를 즐기는 사람들에게는 더할 나위 없는 쾌청한 날씨가 이어지면서 필드로 나가는 골퍼들이 늘고 있다. 필드에서 골프는 체력 소모가 많이 요구되기 때문에 예상치 못한 부상이 발생할 수 있다. 그중 하나가 바로 발바닥에 통증이 나타나는 족저근막염이다. 18홀을 돌 ...2015-09-24 02:59
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국내 유일의 클럽 챔피언전, 아마추어 골프 최고수를 가린다“우리 골프 클럽의 명예는 내가 지킨다!” 전국 각지의 골프 클럽을 대표하는 클럽 챔피언들의 명승부가 펼쳐진다. 대한민국 최강의 클럽 챔피언을 가리기 위한 ‘벤제프 클럽챔피언십 2015(60분물.12부작)’가 23일 밤 11시 골프전문채널 JTBC GOLF(대표 정 ...2015-09-23 15:38
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[안성범 원장의 튼튼골프]“라운딩 후 무릎 통증 슬개건염 의심해봐야”최근 선선한 가을 날씨가 계속되면서 주말이면 맘껏 라운딩을 즐기기 위해 필드로 나서는 사람들이 많아졌다. 하지만 평소 운동을 꾸준히 하지 않던 이들의 주말 라운딩은 자칫 잘못하면 부상으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 골프 부상 중 허리 다음으로 빈도가 ...2015-09-17 05:00
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JTBC GOLF, 에비앙 챔피언십 모든 라운드 생중계JTBC GOLF는 LPGA투어 시즌 마지막 메이저 대회 '에비앙 챔피언십'의 모든 라운드를 생중계한다. 1라운드와 2라운드는 10일과 11일 오후 6시부터, 3라운드와 마지막 라운드는 12일과 13일 오후 7시15분부터 방송한다. 이번 대회에서 박인 ...2015-09-10 13:34 -
[안성범 원장의 튼튼골프]“뒤꿈치 통증 방치했다간 아킬레스건이 파열될 수도…”지난 주말 50대 주부 김씨는 골프를 하다 발뒤꿈치에 누군가에게 차인 듯한 심한 통증을 갑자기 느끼기 시작했다. 누군가 실수로 자신의 발을 찬 것이 아닌가 의심하며 뒤를 돌아봤지만 그녀의 뒤에는 아무도 없었다. 오랜만에 만난 지인들과 함께 나온 터라 아픔을 참고라도 라 ...2015-09-10 08:07
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[안성범 원장의 튼튼골프] 골반틀어짐, 보조운동과 스트레칭으로 예방해야골프는 한쪽 근육이나 몸을 사용하는 운동이기 때문에 자칫 잘못하면 척추와 신체 균형이 흐트러지기 쉽다. 신체 균형이 흐트러지면 크고 작은 척추 관절 부상이 발생할 수 있으므로 주의가 필요하다. 특히 오랫동안 한쪽으로만 스윙을 하다 보면 척추가 꼬이면서 골반이 틀어질 ...2015-09-03 08:59
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유소연 하이원골프 우승…KLPGA 통산 9승째유소연(25·하나금융그룹)이 한국여자프로골프(KLPGA) 투어에서 이틀 연속 기적같은 12번홀의 버디에 힘입어 우승을 차지했다. 유소연은 30일 강원도 정선 하이원CC(파72·6667야드)에서 열린 KLPGA 투어 하이원리조트 여자오픈(총상금 8억원·우승상금 1억6 ...2015-08-30 17:25
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[안성범 원장의 튼튼골프]“골프 시 요통, 허리인대 손상 일 수도”50대 남성 A씨는 석 달 전 골프를 치다가 심한 허리 통증으로 병원에서 MRI 검사를 받았다. 검사 결과 심하지 않은 허리 디스크로 진단받아 주사 치료와 물리 치료를 병행했다. 하지만 치료 받은 지 두 달이 넘었는데도 통증이 일시적으로만 완화될 뿐 골프를 다시 시작하 ...2015-08-27 04:00
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KPGA 선수권대회 27일 개막인천 스카이72 골프클럽서 나흘간 개최 KPGA 코리안투어가 시즌 중반부에 들어섰다. 58년의 오랜 전통과 권위를 간직한 국내 최고의 메이저 대회 ‘KPGA 선수권’이 27일부터 나흘간 인천 영종도의 스카이72 골프클럽에서 개최된다. 이 대회는 최경주, 김형성, 이 ...2015-08-26 13:22
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[안성범 원장의 튼튼골프]“ 잘못된 자세와 무리한 스윙, 손목건초염의 원인”최근 골프를 즐기는 사람들이 늘어나면서 크고 작은 부상에 시달리는 사람들이 많아졌다. 골프 특성상 가장 많은 부상을 입는 부위는 허리, 무릎, 손목 등 주로 스윙과 관련된 부위다. 이 중 여성들의 경우 손목 부상의 발생 빈도가 높은데 이는 여성들이 남성들에 비해 힘 ...2015-08-20 08:10
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[안성범 원장의 튼튼골프]“강한 스윙 동작, 반월상연골손상 원인”골프는 무릎 관절에 부담을 주는 대표적인 스포츠 중 하나다. 실제 한 연구결과에 따르면 골프가 조깅이나 자전거타기보다 무릎에 더 많은 하중을 주는 운동으로 꼽히기도 했다. 골프가 무릎에 부담을 주는 이유는 골프 스윙을 할 때 앞에 내놓는 무릎에 체중의 4배가, 뒤에 ...2015-08-13 14:52
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[안성범 원장의 튼튼골프]“휴가철 골프, 무리한 라운딩은 허리 부상 초래”본격적인 휴가철을 맞아 골프 마니아들은 골프여행을 계획하거나 맘껏 라운딩을 즐길 수 있는 필드를 찾아나서게 된다. 휴가 시즌에는 국내외 골프장을 찾는 골퍼들이 늘어나며 골프와 관련된 여행상품권을 찾는 이들도 많아지는 것을 볼 수 있다. 골프여행은 운동과 함께 여유를 ...2015-08-06 07:10 -
박인비, 집념의 역전승으로 커리어 그랜드슬램-통산 7번째 기록"이 대회 우승해야 진정한 커리어 그랜드슬램이라고 생각" ''골프 여제'' 박인비(27·KB금융그룹)가 통산 7번째로 여자골프 커리어 그랜드슬램의 위업을 달성했다. 박인비는 2일(현지시간) 영국 스코틀랜드의 트럼프 턴베리 리조트 에일사 ...2015-08-03 07:46 -
[안성범 원장의 튼튼골프]“스윙 테크닉 부족한 젊은 골퍼, 어깨충돌증후군 위험”골프의 핵심은 스윙이며 스윙에서 중요한 역할을 하는 부위가 바로 어깨이다. 따라서 골프는 어깨를 사용하는 빈도가 어느 스포츠보다 높다. 이 때문에 골프를 즐기는 골퍼들 중 어깨부상을 당하는 경우가 많은데 이전에는 근육이 약해지고 관절의 퇴행이 진행되는 중년층 골퍼들 ...2015-07-30 05:00 -
전인지, 한ㆍ미ㆍ일 메이저 '트리플 크라운' 달성전인지(21·하이트진로)가 26일 경기도 여주 블루헤런 골프클럽에서 계속된 KLPGA 투어 시즌 두 번째 메이저대회 하이트진로 챔피언십 우승을 차지했다. 이날 열린 대회 마지막 날 3라운드에서 타수를 줄이기 힘든 조건에서 전인지는 버디 3개와 보기 4개를 묶어 1오 ...2015-07-26 17:30
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