사진제공: 구리시청

[대한경제=고현문 기자] 무더운 여름철을 맞아 구리시가 시민들의 건강한 생활습관 형성을 위해 걷기와 수분 섭취를 결합한 건강 챌린지를 마련했다.

경기도 구리시는 6일부터 오는 20일까지 15일간 '건강 한 걸음! 충분히 물 마시기' 건강 걷기 워크온 도전 잇기를 운영한다고 밝혔다.

이번 챌린지는 여름철 탈수를 예방하고 올바른 수분 섭취 습관을 생활 속에서 실천할 수 있도록 기획됐다. 물은 체온 조절과 영양소 운반, 노폐물 배출 등 신체 기능 유지에 필수적인 요소로, 성인은 하루 1.5~2L의 수분을 섭취하는 것이 권장된다.

참여를 원하는 시민은 걷기 앱 '워크온(WalkOn)'을 설치한 뒤 구리시 공식 인터넷 동아리 '즐거운 걷기, 더 행복한 건강생활'에 가입하면 된다. 행사 기간 동안 10만 보 걷기와 물 한 컵 사진 인증 미션을 모두 완료하면 참여가 인정된다.

구리시민이면 누구나 참여할 수 있으며, 미션을 모두 수행한 참가자 가운데 추첨을 통해 200명에게 모바일 음료 쿠폰을 지급한다.

신동화 구리시장은 "충분한 물 마시기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 건강관리 방법"이라며 "이번 워크온 도전 잇기를 통해 시민들이 올바른 수분 섭취 습관을 형성하고 건강한 생활을 실천하는 계기가 되길 바란다"고 말했다.

구리=고현문 기자 khm4167@hanmail.net
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